त्वचा का रंग काला पड़ना अक्सर विटामिनों की कमी का संकेत हो सकता है। विशेष रूप से विटामिन B12 और विटामिन D की कमी से त्वचा में रंगत में परिवर्तन हो सकता है। ये विटामिन त्वचा की स्वस्थता और रंगत को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विटामिन B12 की कमी से त्वचा में […]