डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है. जिसका प्रभाव न केवल रोगी पर पड़ता है। बल्कि इसके परिवारजनों पर भी। यदि आपके घर में डायबिटीज से प्रभावित सदस्य हैं. तो आपके लिए स्वयं को इससे बचाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कदम उठाने आवश्यक हो जाते हैं। सबसे पहले एक स्वस्थ आहार अपनाएं। फाइबर युक्त भोजन ताजे फल […]