हरी मिर्च भारतीय व्यंजनों का एक अनिवार्य हिस्सा न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाती है। बल्कि इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। हरी मिर्च में विटामिन A, C और K के साथ साथ पोटेशियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण मिनरल्स भी होते हैं। ये विटामिन और मिनरल्स हमारी इम्युनिटी को बढ़ाने हड्डियों […]