अपना ब्लड प्रेशर घर पर चेक करना एक उपयोगी और सरल प्रक्रिया हो सकती है। बशर्ते इसे सही तरीके से किया जाए। ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करते हुए आप स्वयं अपने हृदय के स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं। सबसे पहले एक विश्वसनीय और सही तरीके से कैलिब्रेटेड ब्लड प्रेशर मॉनिटर का चयन करें। […]