नाक पर बार बार घाव होना एक आम समस्या है। जो कई कारणों से हो सकती है। यह नाक के अंदर या बाहरी हिस्से पर हो सकते हैं। इनके मुख्य कारणों में शुष्क मौसम एलर्जी नाक में बार बार हाथ लगाना संक्रमण और नाक की संवेदनशील त्वचा हो सकती है।
सबसे पहले यह जरूरी है कि नाक की त्वचा को स्वस्थ रखा जाए। इसके लिए पर्याप्त हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। पानी पीने से नाक की त्वचा नम रहती है। जिससे यह आसानी से नहीं फटती। इसके अलावा ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से वातावरण में नमी बनी रहती है। जो शुष्क मौसम में फायदेमंद होता है।
नाक को बार बार छूने से बचें। नाक में बार-बार हाथ लगाने से संक्रमण का खतरा बढ़ता है। और यह घावों को और बढ़ा सकता है। इसके बजाय नाक को साफ करने के लिए नरम कपड़े या टिश्यू का इस्तेमाल करें। सही स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का चयन करें। नाक की त्वचा के लिए नरम और हाइड्रेटिंग क्रीम या बाम का उपयोग करें। यदि घाव अधिक गंभीर हैं तो डॉक्टर से सलाह लें और उचित उपचार प्राप्त करें।
एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का उचित उपचार करें। यदि आपको एलर्जी है तो एंटीहिस्टामाइन लेना और एलर्जी के कारण से बचना महत्वपूर्ण है। स्वच्छता का ध्यान रखें। नियमित रूप से चेहरे की सफाई करें और साफ तौलिए का इस्तेमाल करें। इन सरल उपायों से आप नाक पर बार-बार होने वाले घावों से बच सकते हैं।
