बादाम जो अपने पोषण मूल्यों और स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध हैं. उनका सेवन संतुलित मात्रा में होना चाहिए। अत्यधिक बादाम खाना आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार भी खतरनाक हो सकता है। बादाम में विटामिन ई फाइबर प्रोटीन और ओमेगा3 फैटी एसिड्स होते हैं. जो हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। ये मधुमेह […]
Posted inHealth
सर्दी की खांसी और जुकाम से राहत पाने के लिए पिएं यह विशेष सूप, मिलेगा तुरंत आराम।
सर्दियों का मौसम अपने साथ खांसी और जुकाम जैसी सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्याएं लेकर आता है। ऐसे में एक विशेष प्रकार का सूप बनाकर पीने से इन समस्याओं से तुरंत राहत पाई जा सकती है।यह सूप आपके रसोईघर में उपलब्ध सामग्री से बनाया जा सकता है। मुख्य तत्वों में शामिल हैं. ताज़ी सब्जियां […]
Posted inHealth
रोजाना खाली पेट 5 खजूर खाने के महिलाओं के लिए फायदे? इससे ये स्वास्थ्य समस्याएं रहेंगी दूर
खजूर एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक फल है। जिसका सेवन विशेष रूप से महिलाओं के लिए कई लाभ प्रदान करता है। रोजाना खाली पेट पांच खजूर खाने से महिलाएं कई तरह की स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकती हैं। खजूर में फाइबर विटामिन्स विशेषकर विटामिन B6 मिनरल्स जैसे पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, और अन्य आवश्यक तत्व पाए जाते […]
Posted inHealth
Health Tips: गर्म पानी से नहाने के फायदे और नुकसान? हेल्थ एक्सपर्ट्स से समझें इसके सही जानकारी।
गर्म पानी से नहाना एक ऐसा विषय है. जिस पर कई लोगों की बहुत से राय हो सकती है। हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय के अनुसार गर्म पानी से नहाने के कुछ निश्चित फायदे और नुकसान होते हैं। गर्म पानी से नहाने के फायदे गर्म पानी मांसपेशियों को आराम देता है। और दर्द तथा थकान […]
Posted inTech
IQOO 12 5G स्मार्टफोन भारत में लॉन्च जानिए क्या है कीमत और शानदार फीचर्स
iQOO 12 5G ने भारत में अपना डेब्यू कर दिया है. और यह स्मार्टफोन कुछ शानदार फीचर्स के साथ आता है। यह पहला फोन है। जिसमें Snapdragon 8th जेन 3 चिपसेट का सपोर्ट है। iQOO 12 5G स्मार्टफोन के Black और White दो कलर वेरिएंट हैं। साथ ही iQOO 12 5G स्मार्टफोन में 12GB RAM […]
Posted inTech
5000mAh बैटरी और 50MP कैमरा के साथ लॉन्च हुआ, Realme C67 5G स्मार्टफोन जानिए कीमत और फीचर्स
Realme का नया स्मार्टफोन Realme C67 5G भारतीय बाजार में अपनी शानदार एंट्री कर चुका है। Realme C67 5G फोन में 5000mAh की दमदार बैटरी है. जो 33 वॉट के फास्ट चार्जिंग को सपोर्ट करती है।Realme C67 5G एक साइड माउंटेड फिंगरप्रिंट सेंसर और वॉल्यूम रॉकर बटन भी हैं। कैमरे की बात करें तो Realme […]
Posted inTech
Samsung Galaxy S24 सीरीज के लिए आपको कितना करना होगा खर्च? जानिए डिटेल्स में।
Samsung की अगली पीढ़ी की Galaxy S24 सीरीज का बेसब्री से इंतजार है। यह सीरीज जनवरी 2024 में लॉन्च होने की संभावना है। लीक्स के अनुसार लॉन्च तारीख 18 जनवरी हो सकती है। लेकिन अभी तक इसकी पुष्टि Samsung द्वारा नहीं की गई है। Samsung इस सीरीज में एक खास फीचर इमरजेंसी सैटेलाइट टेक्सटिंग फीचर […]
Posted inTech
सामने आया Oneplus 12 और 12R की लौन्चिंग डेट, जानिए कब होगी लॉन्च और क्या होगी कीमत
Oneplus ने 2024 की शुरुआत में भारतीय बाजार में अपने दो नए स्मार्टफोन्स Oneplus 12 और 12R को लॉन्च करने की योजना बनाई है। इन दोनों डिवाइस की लॉन्चिंग तिथि 23 जनवरी 2024 को शाम 7:30 बजे निर्धारित की गई है जिसे Oneplus के आधिकारिक यूट्यूब चैनल पर देखा जा सकेगा। Oneplus 12 में एक […]
Posted inTech
जनवरी के शुरुआती हफ्ते में पांच नए स्मार्टफोन्स होगी लॉन्च जानिए डिटेल्स
नए साल का पहला महीना जनवरी 2024 स्मार्टफोन प्रेमियों के लिए खास होने जा रहा है। पांच नए स्मार्टफोन्स की लॉन्चिंग की योजना है। इस लॉन्चिंग इवेंट में Redmi और Vivo जैसी प्रमुख कंपनियां अपने लेटेस्ट स्मार्टफोन मॉडल्स पेश करेंगी। Redmi अपनी Redmi Note 13 सीरीज लॉन्च करेगी जिसमें Redmi Note 13, Redmi Note 13 […]
Posted inHealth
टहलने और दौड़ने के स्वास्थ्य लाभ जाने दोनों में से कौन सा विकल्प सेहत के लिए अधिक फायदेमंद है?
टहलना और दौड़ना दोनों ही फिजिकल फिटनेस के लिए उत्तम विकल्प हैं. लेकिन इनके स्वास्थ्य लाभों में कुछ अंतर होते हैं। टहलना जो कि एक धीमी गति की गतिविधि है. हृदय और फेफड़ों को मजबूत करता है. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है. और चिंता और अवसाद को कम करने में सहायक है। यह जोड़ों […]