आज के तेज और competitive जीवनशैली में देर तक लगातार काम करना आम बात है। हालांकि यह आदत हमारे स्वास्थ्य पर गहरा नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। ऐसे में इसके नुकसानदायक प्रभावों को समझना और उन्हें कम करने के उपाय अपनाना जरूरी है। देर तक बैठे रहने से शारीरिक दर्द और मांसपेशियों में तनाव हो […]